Comment survivre aux grandes conférences en tant qu'introverti

Les grandes conférences dans toutes les branches sont passionnantes, remplies de possibilités d’affaires et de possibilités de réseautage. Cependant, si vous êtes introverti, ces conférences peuvent être accablantes, épuisantes et très préjudiciables à votre estime de soi et à votre sentiment général de compétence sociale. .

Si votre instinct naturel est de rester seul, de profiter de votre propre entreprise et de ne pas être vraiment le centre d'une conversation, les foules et les fonctions de mise en réseau sont naturellement extrêmement stressantes pour vous. La publicité

Cependant, vous pouvez utiliser certains conseils de base pour survivre à toute conférence en tant que conférence introvertie..

Prenez le temps pour les pauses

En dépit des réactions courantes, il n’est pas impoli de vous accorder un peu d’espace entre les séminaires et les occasions de réseautage. Éloignez-vous de la foule, allez boire un café, lisez une partie d'un livre ou tout simplement asseyez-vous au soleil afin de retourner dans votre lieu de bonheur intérieur. Ces petits moments de solitude vont recharger vos batteries et vous permettre de vous préparer à de nouvelles interactions avec des collègues ou des inconnus..

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Avoir des points de conversation prêts

La mise en réseau peut être particulièrement délicate lorsque vous ne savez pas de quoi parler. Un bon moyen d'atténuer la peur de parler aux gens est de préparer les points de conversation avant même d'avoir l'occasion de dire bonjour à une seule personne. La publicité

Lorsque vous réfléchissez à des sujets à mentionner dans les interactions, vous pouvez penser à tout, des discussions sur votre secteur d'activité aux animaux de compagnie, aux enfants ou aux loisirs..

Cependant, le secret le mieux gardé à cet égard est de poser beaucoup de questions. Les gens aiment parler d'eux-mêmes. Donc, si vous n'êtes pas prêt à parler de votre vie et de votre travail, demandez aux autres ce qu'ils font, ce qui les émeut et ce qui les inspire actuellement. Ces quelques questions seules maintiendront la conversation pendant un bon bout de temps et vous n’aurez plus qu’à puiser dans votre vie.

Relevez le défi

J'aime toujours intégrer des situations difficiles dans un jeu, car je suis une personne extrêmement compétitive. Et une fois mis au défi, je ne peux pas m'empêcher de faire tout ce qui est en mon pouvoir pour gagner. Ainsi, je fixe généralement des objectifs tels que marcher jusqu'à cinq personnes différentes en une journée et commencer une conversation avec elles. La publicité

Ou je me promets de ne pas abandonner une conversation après seulement cinq minutes mais de rester au moins une demi-heure. J'ai aussi récemment envoyé au hasard un tweet demandant aux autres participants d'une conférence de leur projet pour la soirée, puis j'ai dîné avec quelques filles extraordinaires que je n'avais jamais rencontrées auparavant..

Ces défis aident à développer votre confiance en vous et vous obligent à rendre des comptes en même temps..

Rappelez-vous le mantra: personne n'appartient ici plus que moi.

Vous n'avez pas besoin d'être un extraverti pour réussir ou pour participer aux discussions. Vous pouvez être présent, mais écoutez plus que ce que vous avez mis. Vous pouvez faire partie d'un groupe, mais restez tranquille. Ce n'est pas impoli, c'est votre personnalité. Rappelez-vous ce fait et vous verrez comment vous vous détendez de plus en plus lors de situations difficiles et éprouvantes pour les nerfs. La publicité

Entraine toi

Pratique, pratique, pratique. Plus vous assistez souvent à une conférence, mieux vous y arriverez. Vous remarquerez quand vous avez besoin d'une pause. Vous sentirez que vos batteries doivent être rechargées et vous serez en mesure de gérer des situations dans lesquelles vous vous seriez déjà senti mal à l'aise et sur le point de s'effondrer..

Vos interactions deviendront plus fluides, vos hésitations à marcher avec les gens et à entamer une conversation disparaîtront et vous commencerez lentement à vraiment apprécier de faire partie d'un grand groupe de participants..

Ces étapes simples montrent que les conférences peuvent être amusantes, stimulantes et exceptionnellement motivantes, même pour les introvertis..

(Crédit photo: Portrait d'un homme pensif via Shutterstock)