Améliorer votre concentration

  • Robert Barton
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  • Environnement dédié
  • S'en tenir à un horaire régulier et efficace
  • Concentrer
  • Des incitations
  • Changer de sujet
  • Variez vos activités
  • Prenez des pauses régulières et programmées qui vous conviennent
  • Récompenses



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