Pourquoi prendre une rupture de relation pourrait être un choix judicieux

Une rupture de relation peut sembler terrifiante si vous avez des problèmes dans votre relation. Et si mon partenaire part pendant cette pause? Et s'ils trouvent quelqu'un d'autre? Prennent-ils une pause pour pouvoir rompre plus tard??

Une rupture dans une relation conduit souvent à une rupture. Mais ce n'est pas toujours le cas. Si elle est prise pour les bonnes raisons, une pause peut insuffler de l'air frais dans une relation qui se meurt et donne aux deux partenaires une perspective bien nécessaire..

Voici 3 raisons pour lesquelles prendre une pause pourrait être un choix judicieux:

1. Si vous vous sentez dépassé dans la relation, vous avez besoin d'une pause.

Souvent, on se sent dépassé par une relation. C'est peut-être parce que vous vous disputez et discutez trop. Ou peut-être à cause d'un problème non résolu dans la relation.

Si vous ou votre partenaire vous sentez submergé au point où aucun de vous ne peut faire ses activités quotidiennes, il est temps de faire une pause..

Une pause peut être une excuse parfaite pour prendre de la distance sans prendre la décision de se séparer. Lorsque vous décidez de faire une pause, vous vous engagez mutuellement à ne pas sortir avec quelqu'un d'autre et à prendre le temps de réfléchir et d'avoir une perspective..

Dans la plupart des cas, vous vous sentez dépassé dans votre relation par la bagarre, les disputes incessantes ou l'impossibilité de parvenir à un accord. La publicité

Prendre une pause ne vous aidera pas à moins que vous trouviez un moyen d'aborder ces problèmes. Et vous pouvez le faire en déterminant la cause sous-jacente du problème.

Par exemple, si vous vous battez et que vous vous disputez constamment, il se peut que l'un de vous, ou les deux, ne se sentent pas en sécurité ou manquent de compétences en communication. Si tel est le cas, il vous sera utile de travailler vos compétences en communication pendant que vous prenez une pause..

Un de mes livres préférés pour apprendre à bien communiquer est Communications non violentes par Marshall B. Rosenberg.

Le livre peut être appliqué efficacement à tous les niveaux de communication et dans diverses situations: relations intimes, familles, écoles, organisations et institutions, thérapie et conseils, négociations diplomatiques et commerciales, différends et conflits de toute nature. - Marshall B. Rosenberg (communication non violente)

En plus de travailler sur vos compétences en communication, vous devez également déterminer la cause fondamentale de l'insécurité qui mène à ces arguments et à ces luttes. Demande toi:

Est-ce un problème personnel ou un problème de relation?

Par exemple, si votre partenaire a été complètement honnête et loyal envers vous depuis le début et que vous êtes toujours jaloux chaque fois qu'il parle à un autre homme / femme, votre problème d'insécurité et de jalousie est probablement un problème personnel. Vous avez développé ces tendances à la jalousie à partir d'une expérience ou de problèmes d'enfance. Si c'est le cas, vous devriez utiliser ce temps pour travailler sur vous-même. La publicité

D'autre part, supposons que vous soyez loyal et que vous fassiez entièrement confiance à votre partenaire jusqu'au jour où vous avez trouvé un message sexuellement explicite sur son téléphone provenant d'une autre personne. Vous en avez parlé et lui avez pardonné. Mais vous ne pourrez plus jamais lui faire confiance. Si tel est le cas, vous devriez sérieusement envisager de mettre fin à la relation, à moins que vous ne trouviez une solution à cette insécurité ou à cette jalousie. Si votre partenaire ne souhaite pas reconstruire la relation de confiance, il est impossible que cette relation fonctionne..

Si vous vous sentiez dépassé par l'impossibilité de vous mettre d'accord sur un problème, vous pouvez utiliser cette pause pour réfléchir et comprendre à quel point ce problème est important pour vous..

Les désaccords graves tels que la religion, la politique, les valeurs et le choix de carrière mènent généralement à une rupture. Considérant que les désaccords mineurs tels que la gestion du temps peuvent être résolus avec une communication et une compréhension appropriées.

2. Si l'un d'entre vous a triché, prendre une pause peut être un choix judicieux.

L'infidélité est généralement un facteur décisif pour la plupart des gens. Mais dans certains cas, vous avez trop investi dans une relation pour vous en éloigner à la suite d'une erreur. Si votre partenaire a triché et que vous avez du mal à les laisser partir, il est temps de demander une pause..

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Lorsque vous leur demandez de faire une pause, votre partenaire ne vous opposera pas trop. Ils n'essaieront pas trop de vous convaincre de les reprendre parce que vous ne les séparez pas vraiment. Vous demandez simplement du temps et de l'espace pour pouvoir rassembler vos pensées.

Lorsque vous décidez de prendre une pause de votre partenaire pour cette raison, vous devez leur expliquer clairement certaines choses..

• Cela ne signifie pas nécessairement que vous revenez avec eux.
• Vous ne faites que cela afin que vous puissiez traiter cela et décider quelle est la meilleure décision pour vous (et vos enfants si vous en avez).
• Que tu ne reviendras avec eux que si tu es sûr de pouvoir leur faire confiance à nouveau.
• Fixez un calendrier approximatif pour la pause, mais ne vous engagez pas dans les délais. Dites-leur que vous prendrez plus de temps si nécessaire.

3. Si vous avez des doutes sur votre engagement, essayez de faire une pause..

Souvent, les gens se retrouvent dans une relation dont ils ne sont pas vraiment sûrs. Avant de vous en rendre compte, votre partenaire s'attend à ce que vous vous mariez et ayez des enfants. La publicité

Puisque vous avez investi tellement de temps dans cette relation, vous ne voulez pas vraiment mettre fin à la relation. Mais une partie de vous ne veut pas s'engager non plus. Une partie de vous pense qu'il y a quelque chose de mieux pour vous. Une partie de vous pense que votre partenaire n'est pas “Celui”.

Ne craignez pas, les pouvoirs mystérieux d'une pause sont là pour vous sauver. Si vous n'êtes pas vraiment sûr de vous engager envers votre partenaire, il est temps de lui demander une pause. Une pause est un moyen idéal de savoir si vous avez froid aux yeux ou si votre partenaire ne vous convient pas..

Attention cependant, avant de dire à votre partenaire que vous voulez faire une pause, préparez-vous au pire. Si votre partenaire ne connaissait pas vos doutes, vous voudriez faire une pause qui les surprendra et qui les incitera fort probablement à s'interroger sur leur engagement..

“Si il / elle n'est pas aussi sûr de cette relation, pourquoi suis-je?”

Vous devez vous attendre à beaucoup de douleur et d'émotions lorsque vous leur annoncez la nouvelle. Mais, à mon avis, cela en vaudra la peine. Si votre partenaire ne vous convient pas, il vaut mieux le savoir maintenant plutôt que des années plus tard..

Et s’ils vous conviennent, vous finirez par comprendre et vous serez prêts à vous engager..

Si vous décidez de faire une pause pour cette raison, vous devez garder à l’esprit les points suivants: Publicité

• Dites-leur que vous vous souciez d'eux et qu'il ne s'agit pas d'une rupture. Que vous faites cela pour vous assurer qu'un engagement est la bonne étape pour vous.
• Établissez des limites claires quant à la fréquentation des autres pendant cette pause. Si vous voulez aller à des dates, soyez honnête. Si non, soyez honnête.
• Définissez une ligne de temps claire pour la fin de la pause. Vous faites cela avec quelqu'un que vous aimez. Ce sera cruel de les garder suspendus indéfiniment. Il est préférable de définir un calendrier précis avant de prendre la pause. Si vous n’êtes toujours pas sûr d’ici la fin de la chronologie, il est préférable de rompre avec eux et de les laisser partir..

Le résultat final

Une pause peut être un choix judicieux si vous êtes dans une situation difficile dans votre relation. Il vous donne le temps et la perspective nécessaires pour prendre la bonne décision..

Mais lorsque vous prenez une pause, vous devez indiquer clairement à vos partenaires et à vous-même les raisons de votre décision. Vous devriez discuter clairement des détails de la pause et fixer un calendrier précis.

Si, à la fin de la pause, vous estimez avoir besoin de plus de temps, informez-en votre partenaire, car il se peut qu’il attend votre retour..

Si vous avez décidé de faire une pause, vous devriez vous y engager. Ne retournez pas chez votre partenaire simplement parce que vous les manquez. Assurez-vous d'avoir résolu le problème qui vous a amené à faire une pause avant de le terminer..

Crédit photo présenté: Edward Cisneros via unsplash.com