David Thornton
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Si vous êtes comme moi, vous vous trouvez plus productif au cours des dernières heures de la journée. Cependant, cela peut causer des problèmes qui affectent vos habitudes de sommeil et ce que vous faites pendant la journée..
PickTheBrain.com a quelques conseils pour rendre votre activité nocturne plus productive plus productive.
Ne pas trop dormir
La plus grande tentation de se lever tard est de dormir. Trop de sommeil est une mauvaise chose. Plutôt que de se sentir plus reposé, cela vous rend léthargique. Avoir une heure de réveil régulier est tout aussi important pour les noctambules que pour les lève-tôt. Si vous ne définissez pas d'horaire, vous aurez du mal à être productif.
Comment devenir un hibou de nuit hautement productif - [PickTheBrain]