Mon secret pour vaincre la résistance et transformer ma vie

Ce que vous ressentez à propos de votre vie maintenant dépendra probablement de ce que vous ressentirez jusqu'à ce que votre vie sur Terre soit terminée, sauf si: vous avez une expérience de mort imminente ou vous traversez une période suffisamment dramatique pour vous choquer profondément. vouloir transformer ta vie.

La plupart des 500 entrepreneurs ou plus (hommes, femmes et de tous âges) qui ont reçu de moi un coach transformationnel et ont ensuite vu leur vie se transformer de plus en plus, ont exprimé cela auparavant, peu importe la difficulté avec laquelle ils ont travaillé cela, ils avaient un sentiment frustrant de "similitude" dans leur vie.

Ce qu'il faut pour transformer votre vie

Un client que j'ai récemment coaché ​​était un investisseur immobilier. Il avait bâti son entreprise pendant 10 ans pour pouvoir voyager en Amérique du Sud..

Le problème était qu'il avait toujours quelque chose qui le gênait dans la gestion de son entreprise. C'était épuisant pour lui.

En recevant un encadrement de ma part, il a eu connaissance d'un événement survenu à l'âge de 7 ans. Il rencontrait sa famille élargie dans un restaurant en Inde pour la première fois. Sa mère l'a guidé dans les toilettes communes et il a demandé, “Maman, où sont les toilettes?”

Elle a ensuite pointé le doigt sur les cabines dépourvues de portes, de trous dans le sol au lieu de toilettes et de personnes prenant leur tour alors qu’elles étaient à la vue de tous les autres., “C'est la toilette!”

À l'époque, il a eu peur et s'est rendu compte qu'il pensait, “Je ne suis pas en sécurité.” Et c'était ainsi qu'il interprétait le monde. À partir de ce moment, le monde était: «Je ne suis pas en sécurité». La publicité

Tout au long de sa vie et de sa vie professionnelle, il a choisi la «sécurité» avant tout. En conséquence, il a créé des opportunités d’investissement stables qui se sont développées sur 10 ans et lui ont permis de posséder six grandes propriétés. Cependant, le problème était que cette interprétation même (devenue une manière d’être) était désormais ce qui le retenait également. de développer son activité ou de profiter des fruits de son travail.

Une fois qu'il s'est réveillé pour voir cette interprétation, il a compris qu'il n'était plus obligé d'être "je ne suis plus en sécurité" et de tout gérer à la microgestion. Avec plus de coaching, il a commencé à répondre à la question, “Que faudrait-il réellement pour créer mon entreprise afin de pouvoir voyager en Amérique du Sud??” Il a donc systématisé chaque processus métier. En conséquence, quelques mois après la première session, il fit ses valises et partit pour réaliser son ambition de rêve (qu'il avait depuis plus de 10 ans) de voyager à travers l'Amérique du Sud..

Il a depuis posté des photos de ce voyage sur Facebook et, de retour au Royaume-Uni, est reparti quelques semaines plus tard pour gravir le mont Kilimandjaro. Il est maintenant de retour au Royaume-Uni et envisage de voyager à travers le Japon. Depuis, il a également réussi à développer son entreprise et est sur le point de réaliser des bénéfices plus importants que jamais auparavant grâce aux revenus de location. Sa vie a complètement transformé.

Alors, que faut-il pour que vous surmontiez votre résistance à faire un travail plus en profondeur? Pour voir quelles interprétations vous avez faites sur vous-même et sur le monde qui vous entoure? Aussi pour voir comment ils peuvent vous empêcher de prendre ces mesures importantes?

Si vous souhaitez atteindre un nouveau niveau de satisfaction grâce à votre travail, améliorer la qualité de votre vie et retrouver un sens plus profond de la liberté, ce travail de transformation plus profond est le seul moyen.

Pourquoi la résistance est si forte

Vous et tout autre entrepreneur ne réussirez que si vous changez votre "être", car c’est de là que découlent les actions que vous prenez. Mais pourquoi est-il si difficile de changer notre façon de vivre et de changer les actions que nous prenons? La raison en est que lorsque nous entreprenons de réaliser une ambition, nous sommes confrontés à une période de «latence» avant que les résultats montrent.

Dans cette période de latence, nous sommes confrontés à l'inconnu et la partie reptilienne de notre cerveau est conçue pour que nous n'échouions plus jamais. Donc, cela nous rappelle vicieusement tout ce que nous avons échoué et nous évite de prendre des mesures qui pourraient nous amener à revivre ces échecs. Le résultat est que la résistance au changement nous domine, nous restons dans la procrastination (apparemment choisie) et nous évitons inconsciemment de faire le travail de transformation interne le plus profond. La publicité

Cela se traduit alors par beaucoup (et éventuellement par vous) en train de tourner dans un sens de 'similitude'.

Alors, comment allons-nous conquérir cela? Tout d'abord, comprenez que votre cerveau est câblé pour survivre principalement. Comprenez que votre cerveau vous évitera systématiquement de prendre des mesures qui pourraient vous amener à vivre encore plus de moments d'échec.

Une fois que vous comprenez cela, vous êtes alors conscient que votre attention est généralement portée sur ce qui pourrait mal tourner plutôt que sur un nouvel avenir possible et inspirant..

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L’évaluation des risques ne doit pas être complètement écartée; Cependant, nous ne pouvons pas avoir cela comme moteur principal, car c'est un état de survie qui provoque la fermeture de notre esprit créatif..

Une fois que cela se produit, la plupart des gens signalent avoir ressenti comme une sensation de «jour de la marmotte», à savoir que tous les jours se sentent la même chose et qu’ils ne peuvent pas en sortir. Une fois que nous avons décidé de «survivre» au lieu de commencer à nous entraîner à voir les succès minuscules que nous avons chaque jour, nous passons d'un état de survie à un état de «création». C'est un état d'esprit détendu qui nous permet de voir les opportunités, de penser de manière innovante et de devenir inspiré alors que nous commençons à envisager un futur entièrement nouveau et inspirant..

Si vous vous engagez à cette façon de penser, vous changez votre état d'esprit en passant de la recherche de ce que vous pouvez «survivre» à celui de la recherche d'opportunités de «créer». Une fois que vous pratiquez cela, vous remarquerez chaque jour les succès supplémentaires. Cela vous fera sentir inspiré à propos de vous et de vos capacités; vous trouverez alors beaucoup plus facile de prendre ces mesures importantes et commencerez à vous éveiller aux merveilles de ce dont vous êtes vraiment capable à nouveau.

5 étapes de transformation

Voici 5 étapes faciles à suivre, mais puissamment transformationnelles, que vous pouvez franchir pour surmonter les résistances nécessaires à la transformation de votre vie. La publicité

1. Imagine vivre le rêve

Imaginez que vous avez pris toutes les mesures que vous saviez prendre et que vous avez tiré le meilleur parti de chacune des occasions qui se sont présentées à vous et que vous avez maintenant trois ans. Écrivez (ou tapez) une courte histoire de la journée parfaite "moyenne" si vous "viviez le rêve".

Inclure où tu te réveilles? Avec qui? Quelle voiture conduisez-vous? Avec combien de clients travaillez-vous? Combien gagnez-vous? Comment vos clients ressentent-ils le fait de recevoir vos produits ou services? Que faites-vous l'après-midi? Que faites-vous pour le plaisir? Comment les gens que vous connaissez vous célèbrent-ils? Pendant que vous écrivez ceci, oubliez le monde, laissez-vous aller et amusez-vous avec lui.

2. Routine au coucher

Placez ce texte écrit à côté de votre lit (éventuellement, imprimez-le et plastifiez-le) et lisez-le CHAQUE nuit avant de vous coucher et tous les matins avant de vous lever du lit.

Vous pouvez également en savoir plus sur la routine du coucher ici: Une mauvaise qualité de sommeil provient de tout ce que vous faites depuis le matin

3. Action puissante

Dans votre journal, écrivez les trois actions les plus importantes que vous allez accomplir cette semaine et quand commencer à vous bouleverser le long de votre chemin pour réaliser ce style de vie de rêve..

Trouver Comment simplement noter des idées peut vous rendre plus intelligent.

4. Gardez le rêve vivant

Pendant que vous écrivez ces actions, maintenez «vivantes» les sensations que vous ressentiez à propos de ce que ce sera lorsque vous maîtriserez ce style de vie de rêve et pourquoi vous agissez chaque semaine. Vous DEVEZ garder la raison "pourquoi" vous faites ce que vous faites tous les jours, sinon vous perdrez votre motivation et vous retrouverez à nouveau un sentiment de "similitude". La publicité

Lisez plus pour savoir comment rester motivé lorsqu'il est difficile d'atteindre vos rêves: Poursuivre ses rêves, c'est comme un iceberg. La plupart des gens ne voient que le bout.

5. Action cohérente

À partir de maintenant et sur une base hebdomadaire - les dimanches soirs, c'est génial - écrivez les trois prochaines actions très importantes à entreprendre au cours de la semaine à venir.

La seule façon pour vous de sortir du sentiment de «similitude» et de résister à la transformation de votre vie est si vous travaillez pour devenir si inspiré que vous voulez changer. Cet exercice, s’il est appliqué efficacement, permettra cela. Toutes les personnes qui ont accompli de grandes choses l'ont fait en se permettant de rêver vraiment grand, puis ont pris de petites actions quotidiennes cohérentes.

Habitudes de construction est tout sur les petites choses que vous faites régulièrement, voici un autre article à propos de Comment programmer votre esprit pour créer l'habitude que vous voulez

Si vous appliquez cet exercice, vous verrez des résultats. Vous verrez que les choses commencent à changer, que les choses commencent à bouger. Cela vous donnera plus de pouvoir et d'ici peu, vous verrez le style de vie de vos rêves se former sous vos yeux..