Trois raisons pour lesquelles vous devriez ralentir

  • Ronald Chapman
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Dans les mots immortels de Ferris Bueller, «La vie va très vite. Si vous ne vous arrêtez pas et que vous ne regardez pas de temps en temps, vous pourriez le rater. »Bien sûr, ce n'est pas la seule raison pour laquelle vous devriez ralentir. Nous vivons tous des vies occupées et, même s’il peut être difficile de ralentir, cela peut être très nécessaire à notre santé mentale et à notre bien-être. Jeff Goins nous rappelle que:

  • Avoir huit heures de sommeil chaque nuit peut vous aider à perdre du poids et à penser plus clairement.
  • Être bien reposé vous évitera de devenir grincheux à cause de la privation de sommeil, ce qui vous rendra plus sympathique.
  • Ralentir vous aide à ne pas manquer les choses les plus importantes de ce monde, comme vos amis et votre famille..

Trois raisons pour lesquelles vous devez ralentir | Jeff Goins




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