Voulez-vous faire des progrès rapides dans la vie? Vous devriez vous sentir mal à l'aise au moins 10 fois par jour

“Vous ne pouvez grandir que si vous êtes prêt à vous sentir mal à l'aise lorsque vous essayez quelque chose de nouveau.” ~ Brian Tracy

Vous êtes en réunion avec vos collègues et les cadres supérieurs. Les cadres supérieurs réfléchissent à des moyens de rationaliser les processus et d’être plus efficaces. le PARFAIT La solution vous frappe avec tant de force et de clarté que vous devez vous battre pour maintenir votre calme. C'est ton moment. Vous serez le héros de la société. Vos collègues vont vous idolâtrer et vous adorer. Vous obtiendrez une augmentation, une promotion et le coin bureau très convoité avec cette vue fantastique. Et cette jolie rousse que vous avez envie de demander ne vous remarquera pas seulement, mais sera celle qui vous le demandera. VOUS en dehors. La publicité

Puis vient le grand moment. La vice-présidente de la société termine son discours puis demande, “Est-ce que quelqu'un a des suggestions?” Et vous gelez. Vous n'avez jamais parlé dans une réunion avant. Et si votre suggestion n’est pas vraiment un génie mais une stupidité totale? Vous manquez votre chance et, pour ajouter l'insulte aux blessures, Bob de la salle du courrier sonne avec votre suggestion exacte. Il devient le héros, obtient la promotion et la fille.

Se sentir à l'aise d'être mal à l'aise

Être mal à l'aise est quelque chose que vous devez apprendre à embrasser. Se mettre dans des situations nouvelles et inconnues stimule la partie du cerveau^[1] qui libère de la dopamine, drogue heureuse de la nature. La publicité

Le catalyseur le plus important dans le processus de croissance est ancré dans l’inconfort. Défier vos capacités^[2] c'est ce qui les élargit. La plupart d'entre nous nous éloignons de ce qui nous met mal à l'aise - c'est naturel. Nous avons peur des inconnus, mais nous nous sommes ensuite plus tard fendus des occasions manquées. Le confort apporte la complaisance. Cela inhibe votre capacité à grandir, votre pensée et votre créativité.^[3]

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La familiarité et la routine vous mettent à l’aise et vous procurent un sentiment de contrôle; Cependant, la cohérence rigide et le refus de s'éloigner d'une routine peuvent émousser vos sens. Pensez à votre entraînement habituel au travail ou à l'école. Vous conduisez le même itinéraire à plusieurs reprises. Finalement, les virages deviennent automatiques et vous commencez à accorder la majeure partie du lecteur. Vous devenez inconscient du paysage ou des changements subtils qui se sont produits en cours de route. Vous arrivez à votre destination et vous vous souvenez à peine de la route. Le message sous-jacent est donc que lorsque vous ne sortez pas de votre zone de confort, vous vous déconnectez et vous manquez beaucoup dans votre vie quotidienne. La publicité

Sortez de votre zone de confort au moins 10 fois par jour

La clé ici est d'être intentionnel. Cherchez des occasions de vous en sortir un peu. Parlez lors d'une réunion, déjeunez seul, engagez une conversation avec l'étranger dans l'ascenseur, prenez un autre chemin pour rentrer chez vous. Faire quelque chose de différent. Les avantages sont incommensurables. En travaillant intentionnellement pour vous mettre dans une situation inconfortable, votre monde devient plus grand et les possibilités deviennent infinies..

Lorsque vous identifiez et décidez d’essayer quelque chose qui vous rend anxieux, suivez ces étapes: Publicité

1. Début: La première étape est toujours la plus difficile. Allez-y et voyez ce qui se passe.
2. Ne quitte pas: Vous vous sentirez mal à l'aise. C'est naturel et c'est ce que vous êtes censé ressentir. Donc, vous vous sentez un peu stupide, allez-y avec ça.
3. Rire de toi: C'est une nouvelle expérience, vous allez faire une erreur. Attendez-le, embrassez-le et riez-en.
4. Entourez-vous de pom-pom girls: La compagnie que vous gardez est si importante. Entourez-vous de preneurs de risques mesurés qui vous encouragent à essayer de nouvelles choses et vous encouragent lorsque vous le faites..

Être mal à l'aise, c'est juste que c'est mal à l'aise. C'est effrayant et comporte des risques. Vous pouvez avoir l'air bête et même échouer, mais vous avez appris quelque chose et vécu l'expérience de l'inconnu..

Se sentir mal à l'aise? C'est la preuve que vous le faites bien.

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